OPLÆG

• Stress som fænomen - hvad er stress?

• Test din viden om stress

• Stress i tal

• Stress-symptomer - fysiske og psykiske

•  

 

WORKSHOP

• Stress & Tabu – hvordan fungerer det hos Jer?

• Hvordan stress bliver mere end en individuel sag –  Hvordan løser I det sammen?

• Hvordan kommer man sig efter en stressreaktion?

• Anti-stress “to do" liste